Что такое игровая зависимость и пристрастие к азартным играм?

Денис Парфенов    | 2021.08.09

Игорная зависимость - это клинически признанная проблема, которая в большинстве случаев требует специальной терапии и медицинского вмешательства для полного выздоровления. Предпосылка азартных игр проста - вы рискуете чем-то, что у вас есть, в надежде увеличить стоимость вашей первоначальной ставки.

Однако из-за многократного использования продуктов, признанных азартными играми, многие люди склонны к развитию игровой зависимости или проявлению симптомов компульсивного пристрастия к азартным играм, даже не осознавая этого. Если вы обнаружите, что пристрастились к азартным играм, эта статья - ваш путь к выздоровлению и лучшему пониманию патологического пристрастия к азартным играм.

Игорная зависимость: обзор и определение патологического пристрастия к азартным играм

Официальное определение зависимости от азартных игргласит, что человек должен испытывать неконтролируемое желание игратьс увеличивающимися суммами, несмотря на высокий риски, возможно, серьезные последствия для собственного благополучия или благополучия членов семьи, друзей и близких. Азартные игры могут вызывать привыкание, потому что они нацелены на систему вознаграждения мозга и приводят к выбросу дофамина, гормона, связанного с счастьем.

Однако не все люди подвержены риску развития компульсивного или патологического пристрастия к азартным играм. Фактически, большинство людей способны сопротивляться, но многие люди испытывают проблемы с азартными играмиили сами рискуют стать зависимыми от азартных игр.

Сегодня пристрастие к азартным играм или компульсивное пристрастие к азартным играм является проблемой психического здоровья, а зависимость по своей сути приравнивается к злоупотреблению такими веществами, как алкоголь и наркотики. Азартные игры затрагивают больше мужчин, чем женщин, но это бесполое нарушение, распространенное среди населения. В разных странах мира игровая зависимость считается серьезной психической проблемой, требующей вмешательства специалиста.

Термин принуждение используется для описания независимого отклонения от нормы, но сегодня компульсивная азартная игра приравнивается к игровой зависимости или является синонимом этой зависимости.

Как игровая зависимость влияет на людей?

Пристрастие к азартным играм начинается незаметно и конфиденциально. В большинстве случаев человек не осознает, что у него развивается пристрастие к навязчивым азартным играм, вплоть до того момента, когда это состояние начинает мешать повседневной работе и обязанностям. Беспокойствоили депрессия- еще один сопутствующий симптом нарастающей или патологической зависимости от азартных игр. Подобно другим зависимостям, как и в случае наркоманов, злоупотребляющих наркотиками или алкоголем, пристрастие к азартным играм вызвано химическим компонентом мозга.

Игроки, страдающиезависимостью от азартных игр, чувствуют себя вознагражденными за то, что они занимаются приятной деятельностью, но это чувство восторга или «кайфа» связано с химической реакцией мозга, которая наполняет лобную кору дофамином. Вещества, вызывающие привыкание, могут заставить мозг высвобождать эти гормоны на десять уровней выше нормального.

Исследования показали, что продукты, связанные с азартными играми, могут вызывать такую ​​же химическую реакцию в мозгу людей, что приводит к высокому производству дофамина и приводит к возникновению проблем с азартными играми без ведома человека.

Импульсивность и стремление к вознаграждению становятся нормой без объяснения причин, и совершенно обычные люди начинают вести себя как проблемные игроки, проявляя симптомы и признаки игровой зависимости, которые появляются почти без предупреждения. Сегодня зависимость от азартных игр также называют игровым расстройством, и это включает в себя усилия научного сообщества, в том числе Американской психиатрической ассоциации, по установлению причин, лежащих в основе аддиктивного поведения при азартных играх и за их пределами.

К настоящему времени исследования показали, что наркоманы, независимо от выбранной ими формы зависимости, будь то проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами или азартные игры, имеют генетическую предрасположенность, которая дает представление о том, как эти проблемы развиваются, развиваются и как их можно в конечном итоге лечить. выгода для проблемных игроков. Азартные игры официально признаны расстройством контроля над импульсами, и это хорошая новость, потому что перед лечащими врачами стоит задача улучшить самочувствие. Но сначала им нужно уметь читать симптомы.

Как определить симптомы и признаки игровой зависимости?

К игровой зависимости у пациентов, как правило, подходят по-разному. Однако, чтобы начать помогать, эксперты должны сначала определитьпризнакии симптомыигровой зависимости, что очень важно для раннего начала лечения. Эти симптомы будут различаться у разных людей с точки зрения интенсивности, и некоторые из них могут оставаться скрытыми до самых поздних стадий зависимости.

С точки зрения большинства проблемных игроков, зависимость от азартных игр описывается как полная потеря контролянад индивидуальной способностью контролировать свои привычки к расходам, даже несмотря на то, что потенциально разрушительные последствия хорошо понимаются большинством патологических игроков.

Следовательно, пристрастие к азартным играм всегда будет вращаться вокруг основных поведенческих аберраций, которые могут быть предсказаны, изучены и уравновешенытерапией или самим человеком, в зависимости от того, насколько развито навязчивое принуждение.

Чтобы определить симптом, вы можете использовать наше руководство, которое поможет вам определить, проявляются ли у вас в настоящее время симптомы компульсивного пристрастия к азартным играм до такой степени, когда им требуется профессиональная помощь.

Даже если вы не любитель азартных игр, всегда важно следить за своим состоянием, особенно если в вашей семье есть опыт злоупотребления психоактивными веществами или вы распознаете привыкание в своем поведении. Вот несколько пунктов, которые составляют симптомы и признаки игровой зависимости.

Вы проявляете эти симптомы компульсивного пристрастия к азартным играм?

Благодаря клиническому опыту и исследованиям, финансируемым государством, мы немного лучше понимаем недостатки азартных игр. Более того, изучение азартных игр позволило экспертамв области здравоохранениясоставить очень подробную разбивку и создать доступные справочные материалы, которые помогут вам определить проблему, если она есть. Что еще более важно, не забудьте честно ответить на следующие вопросы для получения точных результатов:

  • Вы играете или ставите больше, чем можете позволить себе проиграть?
  • Оказывались ли вы в ситуациях, когда игнорировали социальную ответственность, чтобы продолжать играть в азартные игры?
  • Вы играете сразу после крупного выигрыша и не успеваете остыть?
  • Испытывали ли вы финансовые трудности из-за своего игрового поведения и привычек?
  • Вы замечаете, что вас одолевают мысли об азартных играх и желание играть в неподходящее время?
  • Были ли у вас ссоры с друзьями, членами семьи или любимым человеком из-за азартных игр или сумм, которые вы тратите на различные азартные игры?
  • Имеете ли вы привычку занимать деньги, чтобы продолжить играть в азартные игры?
  • Считаете ли вы, что не можете отказаться от азартных игр, когда игра явно вредит вам в финансовом и эмоциональном плане?
  • Вы играете в азартные игры, пытаясь вернуть убытки?

Национальная система здравоохранения (NHS) Соединенного Королевства рекомендует использовать систему из четырех ответов, при которой вы будете оценивать по-разному в зависимости от ваших ответов. Ваши ответы должны быть «никогда», «иногда», «большую часть времени», «почти всегда», и вы должны набрать 0, 1, 2 и 3 балла соответственно. Если ваша оценка выше 8, NHS предполагает, что вы можете быть проблемным игроком или у вас может быть игровая зависимость.

Как избавиться от игровой зависимости?

С патологической игройнелегко бороться, и именно поэтому правительства продолжают тратить деньги на исследования и финансировать специализированные клинические центры. В то время как некоторым людям легче дистанцироваться от компульсивных азартных игр, для других борьба с зависимостью - это борьба на всю жизнь.

Принуждение имеет мощную силу, и большинство экспертов в области здравоохранения пытаются найти способ, которым люди могут держаться подальше от искушения и противостоять вашему желанию играть. С учетом сказанного, бросить азартные игры легко, но для того, чтобы заменить их положительными, конструктивными эмоциями, может потребоваться время, усилия и упорство.

Хорошая новость заключается в том, что, несмотря на трудности, поддержание выздоровления вполне возможно, хотя может потребоваться изменение образа жизни и постоянное усилие воли с вашей стороны. Определенные патологии, такие как психические расстройства, могут привести к чему-то положительному. Начните с малого и помните, что контроль над поведением важен для долгосрочных эффектов. Самопомощь - хорошее начало, но со временем вы можете обратиться за профессиональной помощью.

Избегайте ситуаций, когда вы склонны играть в азартные игры

Если у вас диагностирована зависимость от азартных игр, лучшее, что вы можете сделать, - это перестать играть. Для этого вы должны соблюдать дистанцию ​​между игровыми продуктами и собой. Однако это сложно в то время, когда Интернет позволяет игорным компаниям легко добиваться целевого охвата за счет использования данных. Из-за этого игорные компании точно знают, кто хочет играть, на основе данных в социальных сетях и истории браузера.

К счастью, решение есть. Вы можете дистанцироваться от соблазнов. Избегайте поиска информации об азартных играх и каналах зависимости в других местах. Отметьте каждую рекламу, которую вы получаете в социальных сетях или Google, которая нацелена на вас, объясняя, что вы выздоравливаете наркоманом и вам запрещается показывать такой контент.

Избегайте посещения казино, будь то лично или онлайн, и попросите своих друзей и членов семьи уважать ваше желание и не рассказывать темы, которые ассоциируются с вашей игровой зависимостью или могут вызвать сильное желание играть.

Обратитесь к другим за помощью и выразите свое желание

Игровую зависимость можно контролировать с помощью системы сдержек и противовесов, с помощью которой вы создаете круг общения, который поможет вам держать себя под контролем. Общение и объединение в группы с другими людьми, испытывающими те же проблемы, что и вы, или, что еще лучше, полностью выздоровевшими, - это хороший способ начать свое выздоровление.

На народном языке зависимости людей, которые заботятся о борющихся с зависимостью, называют «наставниками». Группы сверстников могут иметь сильное и положительное влияние на вашу жизнь, создавая своего рода систему достижений, которую вы хотите разблокировать и которая влияет на вашу жизнь к лучшему.

Когда желание играть становится слишком сильным, обязательно обратитесь к семье, друзьям или назначенному наставнику. Рецидивы - обычное дело, поэтому не ругайте себя, если вы все же уступаете время от времени, но знайте, что ваше выздоровление зависит от непоколебимой решимости.

Не идите на компромисс со словами «если» с вашим выздоровлением

Поскольку для преодоления зависимости требуется время, а затем усилия и последовательность для поддержания выздоровления, многие люди создают сценарии «если», в которых они соглашаются завершить определенную часть лечения, если им позволено испытать предмет своей зависимости.

Такие if-утверждения опасны, и они не решают проблему, а скорее откладывают желание сыграть и приводят к сдерживаемому желанию играть. Лучший способ справиться с любой компульсивной или патологической игрой в азартные игры - это осознавать свою ситуацию и не рассчитывать свое выздоровление на будущие награды.

Используйте мощные инструменты для ограничения охвата

В современном мире может быть сложно избежать контакта с продуктами, связанными с азартными играми. Умные алгоритмы нацелены на вас до такой степени, что вы почти не можете избежать столкновения с рекламным роликом, независимо от носителя, который используется для доставки сообщения. Однако именно здесь пригодятся умные и мощные инструменты самопомощи.

Азартные игры в Интернете могут казаться повсеместными, но развитые игорные рынки разработали решения, которые буквально заблокируют ваш доступ для каждого лицензированного оператора в стране, которая участвует в программе исключения. Такие программы существуют на всех европейских регулируемых рынках, в Великобритании, США и Австралии.

По общему признанию, в одних регионах они развиты лучше, чем в других, но в конечном итоге они используются для лечения патологической склонности к азартным играм. Правительствам по-прежнему необходимо прилагать больше усилий для помощи зависимым от азартных игр, но хорошая новость заключается в том, что значительные усилия уже были предприняты.

Лечение игровой зависимости

У игроманов есть много выходов из этого затруднительного положения. Основная проблема, с которой сталкиваются наркоманы, связана с тем, что они не хотят признавать, что у них есть проблема. Принудительная терапия или варианты лечения редко срабатывают, поскольку наркоман с большей вероятностью будет сопротивляться помощи, если он не выбрал ее.

С этой целью все процессы выздоровления и лечения основаны на желании участников. Человек, признающий, что у него есть проблема с азартными играми, может начать экспериментировать с способами, которые позволят ему или ей контролировать свои неудачи.

Когнитивно-поведенческая терапия

Когнитивно-поведенческая терапия - хороший подход к психическому здоровью. Терапия основана на поиске основной причины вашего поведения и того, почему определенные вещи вас вызывают. Чаще всего приходит к выводу, что определенные переживания вызывают более сильную реакцию в вашем мозгу, которая вызывает выброс дофамина.

Приучая себя изучать, анализировать и понимать эти индивидуальные всплески гормонов, вы сможете научиться и моделировать свое поведение позитивным и здоровым образом. Есть много частных и государственных лечебных центров, которые предлагают этот вид терапии.

Медикамент

Иногда человек может испытывать ряд проблем с психическим здоровьем, которые связаны с игровой зависимостью. Фактически, такие состояния, как ОКРи СДВГ,могут быть источником отрицательных эмоций, которые заставляют вас искать подтверждения или быстрого возбуждения, вступая в безрассудную игру. Поэтому некоторые стабилизаторы настроения и антидепрессанты могут иметь большое значение, чтобы помочь вам справиться с игрой. Помните, что не прибегайте к лекарствам самостоятельно и обратитесь за профессиональной помощью.

Самопомощь

Самопомощь при игровой зависимости становится очень популярной. Некоторые люди предпочитают решать проблему самостоятельно. Это совершенно верный подход, и люди с сильной волей, имеющие привычку анализировать свое поведение аналитически, от этого выиграют. Присоединение к одноранговым группам - это способ естественной самопроверки и

Как избежать рецидива?

Рецидивы - это больший страх проблемного игрока. К сожалению, они тоже случаются довольно часто, что само по себе не повод для беспокойства. Психическое здоровье и формирование здорового отношения к вашей проблеме с азартными играми очень важны, и рецидив - это не конец вашего пути к выздоровлению.

Напротив, вам нужно выработать правильное отношение к этой сиюминутной неудаче. Вместо того, чтобы скрывать это, боясь стигмы так же, как вы, вероятно, сначала скрывали свою зависимость от азартных игр, лучше открыться любимому человеку, вашей группе поддержки или специалисту по здоровью.

# 1 Talk It Out

Не позволяйте пристрастиям закипать и гноиться. Обсудите свою проблему или порекомендуйте сыграть с кем-нибудь, кому вы доверяете и который оказался моральной опорой вашего выздоровления. Поддержка людей, которым вы доверяете и цените, необходима для того, чтобы по-настоящему избавиться от своей зависимости.

# 2 Не бейте себя

Если у вас случится рецидив, не тратьте слишком много времени на то, чтобы мучиться из-за этого. Это случается, и тот факт, что вы чувствуете себя виноватым, означает, что вы идете вперед в своем выздоровлении. Обсудите, чего вы достигли, вернувшись назад, и стоило ли оно того.

Сравните, как вы себя чувствовали во время выздоровления, с тем, что вы чувствовали, когда удовлетворили свое желание. Чаще всего вы обнаруживаете, что ваша зависимость теперь физически и морально неприятна, и ваше желание играть намного меньше, чем до того, как вы начали лечение.

Рецидивы не так уж и плохи, когда они случаются, и, во всяком случае, они являются быстрой проверкой реальности, работает ли ваше лечение.

# 3 Найдите увлекательное хобби

Зависимость просто означает, что у вас достаточно энергии и решимости, несмотря на химический фактор. Вы можете направить свою решимость заниматься чем-то, что окажет на вас гораздо более благотворное влияние.

Конечно, умеренность будет важна, поскольку цель состоит в том, чтобы справиться с аддиктивным поведением, а не поощрять его в той или иной форме. Вы можете заняться любым хобби, связанным со спортом, музыкой, искусством, книгами или чем угодно, на самом деле.

# 4 Упражнение, оно помогает

Даже 15 минут упражнений в день могут помочь вам значительно улучшить психическое здоровье. Упражнения высвобождают дофамин и улучшают ваши когнитивные и умственные способности, что ведет к более здоровому образу жизни, свободному от тяги к мгновенному удовлетворению.

# 5 Помните, вы никогда не выиграете

Напомните себе, что ваша погоня за всемогущим долларом иллюзорна и что азартные игры сфальсифицированы и статистически настроены против вас. Вы не можете реально ожидать выигрыша просто потому, что шансы против вас, и это всегда так.

Факторы риска, ведущие к игровой зависимости

Кто рискует заболеть игровой зависимостью? Проблемы с азартными играми бывают разных форм, но понимание того, какой тип личности потребуется, чтобы преодолеть переломный момент, важно в первую очередь для понимания расстройств контроля над импульсами.

В настоящее время определены общие факторы риска, но они ни в коем случае не являются окончательными или предварительными. Тем не менее, исследования азартных игр с достаточной степенью точности доказали, что существует несколько способов понять, кто больше всего подвержен риску патологического пристрастия к азартным играм.

  • Секс.Исследования, посвященные азартным играм, снова и снова подтверждают, что у мужчин гораздо выше вероятность развития игровой зависимости. По мнению исследователей, это связано с тем, что мальчики с большим трудом справляются с давлением сверстников, поскольку они не так откровенны в своих чувствах, что вызывает тревогу и навязчивое поведение.
  • Возраст.Большинство проблемных игроков неоднократно сталкивались с азартными играми в подростковом возрасте, и эта привычка присуща им до 30 лет, но обычно немного утихает по мере того, как человек становится старше. Однако знакомство несовершеннолетних с продуктами для азартных игр может иметь необратимые последствия для их поведения.
  • Внешнее влияние.Восприятие азартных игр образцом для подражания с раннего возраста является предпосылкой для развития патологической склонности к азартным играм или компульсивного поведения. Страны, которые не ограничивают рекламу азартных игр, сообщают о гораздо более высокой распространенности игровой зависимости среди своего населения.
  • Расстройства психического здоровья- различные расстройствапсихического здоровья, такие как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) или синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), могут отрицательно влиять на ваши компульсии и повышать риск развития зависимости.
  • Расстройства личности.Такие черты характера, как импульсивность, возбужденное состояние, потеря интереса или состязательность, могут быть генетической предрасположенностью к компульсивному игровому поведению.

Истории о зависимости от азартных игр

Может быть, вам сказали, что вам следует скрывать свои игровые проблемы из соображений приличия. Возможно, раньше это было правильно, но поддержка и общение с другими - лучший способ справиться с игровой зависимостью.

Сегодня специалисты по лечению поощряют своих пациентов делиться историями, чтобы люди, которые только начинают решать свои проблемы, могли знать, что они не одиноки. Хотя ваши страдания могут казаться личными и исключительными, ваши эмоции универсальны и человечны, и, разделив их, вы можете справиться и продолжить свою жизнь.

Никакая история об азартных играх не должна быть скрыта или скрыта. Открывшись, вы поможете другим найти выход, а также поможете исследователям и профессионалам, искренне заинтересованным в изучении и понимании проблем, связанных с азартными играми, и умом игрока. Всю эту информацию о здоровье можно найти с пользой.

Чтобы убедить вас, что вы не одиноки в этом, мы собрали истории людей, которых вы, возможно, знаете, но с которыми вы почувствуете уникальную связь, услышав об их собственном опыте игры. Прочтите личные истории об азартных играх людей, которые прошли через горнило проблем с азартными играми:

    (AU) (UK) (US) (CA)

Справочные материалы и организации

Игрокам с патологией требуется помощь, чтобы решить проблему с азартными играми. Это может быть любимый человек или обученный медицинский персонал, телефон доверия или группа сверстников. Независимо от вашего выбора и подхода к борьбе с игровой зависимостью, вы можете быть уверены, что помощь всегда доступна.

Анонимные игроки (Великобритания)

  • Телефон: 0330 094 0322
  • Почта: info@gamblersanonymous.org.uk

GamCare (Великобритания)

  • Телефон: 0808 8020 133
  • Эл. Почта: 0808 8020 133

Совет по проблемам азартных игр (США)

  • Телефон: 1-800-522-4700
  • Эл. Почта: ncpg@ncpgambling.org
  • Чат: npcgambling.org/chat

Центр наркологии и психического здоровья (CA)

  • Телефон: 416 535-8501 / 1 800 463-2338
  • Почта: info@camh.ca

Помощь игрока (AU)

  • Телефон: 1800 858 858

Пристрастие к азартным играм? Ты можешь лучше

Патологическое пристрастие к азартным играм - это состояние, к которому следует относиться серьезно и которое заслуживает внимания экспертов в области здравоохранения. К счастью, отношение к проблемным игрокам изменилось, и ваша борьба признана серьезной медицинской проблемой.

С помощью вашей семьи, друзей, групп сверстников, телефона доверия или лечебного учреждения вы можете убедиться, что вы справляетесь со своими импульсами и контролируете свои пристрастия.

Следуя советам лечащего врача и создав для себя безопасную среду, вы можете не только научиться жить с игровой зависимостью, но и пережить ее. Вы можете добиться большего, и ваши друзья, семья и люди, которых вы любите, верят в вас.

Пристрастие к азартным играм, также известное как компульсивное пристрастие к азартным играм, патологическое пристрастие к азартным играм или игровая зависимость, с точки зрения непрофессионалов, является проблемой психического здоровья, от которой страдают около 0,5% населения. Для него характерна навязчивая потребность тратить деньги на азартные игры и азартные игры без остановки.

Да, пристрастие к азартным играм является разновидностью расстройства контроля над импульсами и признанной проблемой психического здоровья. Больные не могут контролировать себя, принимая потенциально опасные решения, влияющие на их средства к существованию, психическое и физическое благополучие.

Найдите терапевта, используйте инструменты самоисключения и присоединитесь к группе поддержки. Борьба с игровой зависимостью и предотвращение рецидивов - это борьба на всю жизнь. Однако при правильном воспитании и руководстве вы можете избежать возврата к патологической игре.

Медицинские учреждения, бесплатные клиники, некоммерческие организации - все они предлагают помощь в решении проблем, связанных с азартными играми. Игроки с патологией азартных игр могут найти множество организаций, готовых помочь, включая GamblersAnonymous, GamCare, GamStop и другие.

Когнитивно-поведенческая терапия, группы сверстников, программы лечения игровой зависимости - одни из самых популярных вариантов. Самопомощь - еще один жизнеспособный вариант с бесплатными клиниками, предлагающими бесплатную помощь проблемным игрокам.

Зависимость от азартных игр начинается с беспокойства, перерасхода средств и постоянной озабоченности азартными играми. Люди, страдающие игровой зависимостью, могут лгать, брать взаймы или красть деньги у друзей, семьи и работодателей, чтобы подпитывать свою привычку.

Денис Парфенов Автор статей

Постоянный автор и редактор новостных статей, посвященных гемблингу и спорту, фанат казино и карточных игр, независимый обозреватель спортивых мероприятий.